Welkom op de website van Hé Opa!!

       

Even een klein berichtje van Heopa.

Op 15 november 2023 heeft heopa een nieuwe rechter Heup gekregen.

De operatie is goed gegaan, onder tussen heeft Heopa op 9 maart 2024 in Amsterdam,

een wandeling gelopen met Kleinzoon.

Kleine update van Heopa,  Het lopen gaat  voor uit.

Op 14 maart  2024  is Heopa aan de rechter schouder geholpen.

 Het was een gecompliceerde schouder operatie .

Er moest o.a. een pees op nieuw vatgezet worden, maar ook bot weggeslepen van het sleutelbeen enz.

En onder tussen ook een Onsteking en een Frozen Shoulderopgelopen! 

En na de schouder operatie  Is het herstel erg tegengevallen!

EINDELIJK ! Op 10 juli 2024  mag ik proberen weer auto te gaan rijden.

Onder tussen ook begonne met wat meer te gaan wandelen. Met een enkele foto te maken.

Die zat ik ( Heopa ) Toch ook samen met  één verslag op de website zetten.binnen kort.

Op 8 juli 2024 was bijna ja zeker het punt dat Heopa alles stop zou zetten, Maar de dagen daar na was het erg zwaar,

en plots kwam er een ommekeer! EN HEOPA GAAT naarr het  5 Sterrenlandschap!  DE 35e Heuvelland  4 daagse 2024

 Groetjes van Heopa.


Beste kijkers en lezers.

De balk onder  He-Opa  vindt u een link naar alle foto’s.

En een link wandelingen in Almere, en een link afstandspaden. 

___________________________________________________________________________________________________

  Op  deze website wil ik U/jou graag laten meegenieten van de wandeltochten die ik maak.
Alleen de km van bestaande roette ‘s kloppen niet altijd!  Dat licht dan NIET aan de organisatie,
maar om dat ik (Heopa) ook af en toe even van de route af ga om foto’s te maken.
Als U/jij de foto’s bekijkt en de verslagen leest, zal U/jij verbaast staan over hoe mooi en leuk het is om door Nederland te wandelen.
Ik hoop dat jong en oud hierdoor gestimuleerd worden om ook te gaan wandelen.
“Wandelen is ook een topsport”
Klik op: Daarom-is-wandelen-zo-gezond .
Heopa maakt ook gebruik van We-Transfer

     “Samen Op Pad” 

SamenOpPad

(bij na) Op iedere woensdag van 10.00 tot 16.00 een prachtige wandeling.

  Zie de link meer info zie de link aan de zijkant  

__________________________________________________________________________________________

Ons Genoegen Organiseert op Zaterdag 8 &  zondag 9 maart 2025
Een prachtige wandelingdoor …  Amsterdam.

__________________________________________________________________________________________

Houdt u van een uitdaging?

Heuvelland 4 daagse
van 08 t/m 11 augustus 2024
     

    Dan is de Heuvelland 4-daagse echt iets voor u/jou.

__________________________________________________________________________________

De 50e vierdaagse van de IJzer  2023 zit er weer op!

     

De volgende 4 daagse van de IJzer is op 20, 21, 22, & 23 augustus 2024


Uw advertentie kan hier ook staan!  Voor meer info kunt u mailen naar opa@heopa.nl

Heeft u met plezier de foto’s bekeken en het verslag gelezen? Heeft u ook meegelopen tijdens één van de wandeltochten? Laat dan een reactie achter! Laat ook andere mee genieten en zet ook U / jou ervaring op deze website. Door uw reactie worden anderen wellicht ook gemotiveerd om te gaan wandelen!

Ziet een foto die u graag wilt hebben, dan kunt u een mail sturen naar opa@heopa.nl .

Geeft u dan wel even aan om welke wandeling het gaat. Vergeet dan niet het nummer van de foto te vermelden.