Hé Opa

Almere, 17 juli 2017 Even een stukje geschiedenis: In oktober 2004 moest ik van de cardioloog naar het Preventiecentrum in Almere om mijn conditie te verbeteren. Eind december 2004 besloot ik me op te geven voor de Nijmeegse Vierdaagse in 2005. Doordat ik nog nooit aan een sport had [...]

Almere 23 juli 2016 Ik heb een speciale fotoserie geplaatst omdat ik (Heopa) tijdens de Vierdaagse namens gemeente Almere een presentje mocht geven aan alle burgermeesters van de dorpen waar wij doorheen liepen. Ik (Heopa oftewel Henk van der Sanden) woon al ruim 32 jaar naar tevredenheid in Almere. Ik [...]

Almere, 22 juli 2016 Het is alweer de laatste dag van de 100e vierdaagse van Nijmegen. Om 6.00 uur mag ik starten en op dat moment is het nog droog. Voor mij zie ik de dames lopen die ik afgelopen woensdag ook tegenkwam en toen waren ze in het [...]

Almere, 21 juli 2016 Vandaag de derde dag. We zijn op de helft. Na een stevig ontbijt ga ik weer naar de start. Het is 4.20 uur en het verbaast mij hoeveel afval er op de straat ligt. Het is echt ongelooflijk! (zie foto’s) Vandaag is de dag van [...]

Almere, 20 juli 2016 Vandaag de tweede dag (dag van Wijchen) van de Vierdaagse. Het is 4.50 uur als ik ga ontbijten. Voor ik echter zover ben kom ik een paar dames tegen die verkleed zijn als………met een grote speen. U begrijpt dat ik nu eerst een foto van [...]

Almere, 19 juli 2016 Vandaag dan eindelijk de eerst wandeldag van de 100e vierdaagse in Nijmegen. Als mijn wekker om 4.00 uur afgaat, zijn de wandelaars van de 50 km en de 55 km allang weg. Ik kom bij de start en een hele groep 40 km wandelaars komt [...]

Almere, 18 juli 2016 De eerste nacht zit er op en na het ontbijt ben ik even naar het VVV van Nijmegen gegaan om een stempel in mijn wandelboekje te laten zetten. Vervolgens ben ik nog even in de stad gaan rondlopen. Ik ben naar de Grote Kerk oftewel [...]

Almere, 17 juli 2016 Vandaag ben ik in Nijmegen, de oudste stad van Nederland, aangekomen. Vanaf 19 juli wordt hier de 100e Vierdaagse gehouden. Ik vind het altijd fijn om wat eerder in Nijmegen te zijn. Ik kan mij dan rustig aanmelden en even in de stad rondlopen om [...]

Almere 26 Juli 2015 Ik (Heopa) begroet al acht jaar lang tijdens de vierdaagse, in Nijmegen de burgemeesters van de dorpen waar wij door heen lopen. Als het even kan, ga ik met hen op de foto. Ik heb altijd een paar vlaggen bij mij tijdens het lopen en [...]